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Zumba è un programma di fitness che combina elementi di danza divertenti e ritmici e allenamento aerobico.
Gli allenamenti di Zumba sono caratterizzati da una serie di routine coreografate che incorporano stili di danza come la salsa, il merengue, la bachata, il reggaeton e molti altri.
L’obiettivo principale è divertirsi mentre si migliora l’equilibrio, la coordinazione e la resistenza.
Zumba è adatto a persone di tutte le età e livelli di fitness, perché le routine sono adattate alle esigenze individuali.
A chi è rivolto?
Adulti e bambini (da 5 a 12 anni): mamme e/o papà con i propri figli/e – nonne/i con i propri nipotine/i – zie/i con i propri nipotine/i.
Come funziona?
Pacchetti di lezioni da usufruire a piacimento nei giorni e luoghi dedicati a tale corso con un minimo di presenze e prenotazione obbligatoria.
Cosa faremo?
Vari stili dalla danza ai balli di gruppo- dai latini al ballo libero anche con musica dei film e cartoni per i bambini.
Dove?
–Teatro di Mostacciano Largo Giorgio Labò venerdì dalle 18,00 alle 19,00 (prenotazione obbligatoria)
–Marzia Dance Asd Via delle Cornacchiole, 24 martedì o sabato dalle 17,00 alle 18,00 (prenotazione obbligatoria)
